淋巴系統被譽為人體的「排毒高速公路」，它影響著肌膚健康、浮腫、暗沉、免疫力等多個層面。美容師若能掌握正確的淋巴引流方向與技巧，不僅可提升護理效果，更能讓顧客有感改善膚況。
一、什麼是淋巴系統？
淋巴系統由淋巴液、淋巴結與淋巴管組成，主要功能包括：
- 排除細胞代謝廢物
- 協助免疫反應，抵抗病菌
- 維持體液平衡
- 將多餘水分送回血液循環
當淋巴循環不暢時，容易導致面部浮腫、膚色暗沉、痘痘反覆等問題。
二、面部常見的淋巴節位置
在美容護理中，最常接觸的是以下幾個節點：
- 耳前與耳後：眼周與額頭的引流通道
- 下頷與下巴線：處理下臉輪廓與痘痘區
- 頸側至鎖骨上方：全臉淋巴的最終出口，也是引流「關鍵點」
三、基本淋巴引流方向與手法
- 方向：由中央往外 → 由上往下 → 往鎖骨引流
- 技巧：動作要輕、慢、溫柔，通常使用指腹或掌根輕滑皮膚表層
- 搭配產品：使用水潤質地按摩膏或精油避免拉扯皮膚
例如：眼周浮腫者，可從內眼角輕輕向外滑動至太陽穴，再帶至耳後，最後流向頸側與鎖骨。
四、淋巴按摩有哪些美容效果？
- 改善面部水腫與倦容
- 增強肌膚代謝與循環力
- 緩解壓力，放鬆表情肌
- 協助排出毒素與抗炎症狀
經常接受臉部淋巴護理的顧客，多半會發現膚色變亮、輪廓緊實、上妝更貼膚。
五、哪些狀況不建議進行淋巴按摩？
以下情況應避免或先詢問醫師：
- 發炎性痘痘爆發期
- 淋巴結腫大或感染
- 甲狀腺問題
- 懷孕前三個月
- 有血液疾病、癌症病史者
